Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 60.26g | Carbs: 16.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Помидоры, Окраина Крылышки Варено-Копченые, Жареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Индейка Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Ряба Майонез Оливковый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Сочный Романо, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Окраина Крылышки Варено-Копченые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|