Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 66.42g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Макароны Отварные, Joyco Драже Панда. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ПП Оладьи, Ёбатон Казеиновый Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|