Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 52.25g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Кореана Кимпаб, Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб Бородинский, Колбаса, Петергофские Пекарни Пирог со Шпинатом и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареники с Картошкой, Хурма, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|