Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 66.89g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Yoğurt, Etli Nohut, Yumurtalı Ispanak. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Un Helvası, Etli Nohut. Snacks/Other: Mandalina, Mandalina. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Bende şok oldum baya boşlamıştım burayı tekrar dönme zamanı geldiğini tartıya çıkınca anladım 🥺
03 Nov 21 by member: ayşenureken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşenureken's Weight History
|