Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
532 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 26.91g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Полянка Творог Деревенский 5%. Lunch: Варенье из Смородины, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Монетка Фонарик Куриный, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|