Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 79.23g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Творог 5% с Наполнителем " Чёрная Смородина ", Авокадо, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSkaletto's Weight History
|