Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 104.53g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Каша из тыквы и чечевицы, Кофе с Молоком, Meals Pro Клетчатка Какао, Изолят Соевого Белка, Good Food Яблоки Сушеные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бульон из Индейки, Каша из тыквы и чечевицы. Dinner: Изолят Соевого Белка, Летний День Молоко 3,2%, Meals Pro Клетчатка Какао, не Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|