Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 87.67g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат с Курицей, Belvita Печенье Мультизлаковое, ETRE Зелёный Чай. Dinner: Карась Жареный, Чай с Молоком. Snacks/Other: Хурма, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka412's Weight History
|