Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 120.37g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Форель, Щедрые Хлебец. Lunch: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сметана , Диаф Скумбрия Горячего Копчения, Конфета, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Конфета, Дымов Колбаса "Коньячная", Замороженная Вишня, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|