Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1310 kcal
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Fat: 33.61g | Prot: 126.77g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: 사과, 이롬 데일리 아몬드, 존퍼펙트 뉴트리션 다크초콜렛아몬드 프로틴바. Lunch: 삶은 계란, 찐고구마, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시. Dinner: 아임닭 슬라이스 닭가슴살 양념치킨 소스, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 마늘. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴브라우니(화이트초코). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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