Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 30.60g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Dinner: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|