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gleich bleiben. Trotz zu viel KH
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95.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1311 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 98.81g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Roi De Trefle Grand Classique. Lunch: Tannenhof Bauernbratwurst. Dinner: Landjunker Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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steady weight
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