Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 41.46g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Льняные, Зеленый Чай. Lunch: Красные Яблоки, Елизавета Хлебцы с Луком, Варенье, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье, Варенье, Елизавета Хлебцы с Луком, Зеленый Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Кинто Соус Ткемали Классический, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|