Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 106.92g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Жареное Яйцо, Селедка, Тушеные Бобы (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Винегрет, НЕВА Мини-Зефир, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Первая Свежесть Шарики Куриные, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Творожная Запеканка ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|