Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 73.15g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Киви, Lucky Days Трюфель, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", SPAR Солянка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lucky Days Трюфель , Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|