Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
601 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 53.01g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Самокат Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|