Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
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48.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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1426 kcal
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Fat: 80.41g | Prot: 112.86g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Uovo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Biona Organic Burro di Cocco. Lunch: Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Ketosource Pure C8 MCT Oil, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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