Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 129.38g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Слобода Майонез, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Тунец. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Большие Креветки (9). Dinner: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Тунец. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|