Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 87.00g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Fit Active Протеиновые Панкейки . Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|