Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 78.79g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Лаваш, Grow Food Томатный Соус, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Маэстро Класс Шаурма, Безе, Му-У Молоко 1,5%, Dabur Чаванпраш. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Солнечная Фазенда Руккола, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Цветная Капуста на Пару, Уксус (Яблочный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Dymatize Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|