Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 32.56g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы Льняные, Мёд, Малиновое Варенье, Блины на Воде, Чай. Lunch: Яблоко Голден, Мёд, Кубанский Молочник Творог 0%, Творожная Запеканка. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|