Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 95.51g | Carbs: 258.66g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Летняя Тыква, Эколайн Рис Пропаренный, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Поставы Городок Сливки 20%, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Шашлык Куриный. Dinner: Виноград, Яблочное Пюре Несладкое, Мёд, Витебское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Банан, Боярышник, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|