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Besser wieder etwas, als nichts oder mehr!
Heute Abend Tapas Abend, d.h. nur Frühstück heute, damit es nicht völlig eskaliert…🙉🙈🤷🏼♀️
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56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1499 kcal
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Fat: 54.69g | Prot: 64.60g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lunch: Bananen, Covo Feine Gebäckmischung, Milch 1,5%. Dinner: Aldi Hugo, San Fabio Tortelloni Prosciutto Crudo, Lidl Rustikales Baguette, Pesto, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Chicken Nuggets, Aldi Back-Camembert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Datteln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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