Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 92.55g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Секрет Стройности Варенье на Стевии Черника, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Салат курица с апельсином. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Чизкейк, Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Салат курица с апельсином, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Жареная Картошка с Грибами, Салат курица с апельсином. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|