Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 102.96g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lunch: Куриная Грудка Свежая, Картофель Запечённый со Сметаной. Dinner: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Олейна Масло Растительное , 33 Пингвина Смузини, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Яйцо с 1, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Печенье Песочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|