Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 191.96g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Мягкий, Кабачок, Помидоры, Овсяное Молоко 1,5%, Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Мягкий, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан, Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе, МарС Твикс . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|