Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 110.45g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Сметана, Варенье. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Жареное Яйцо, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulechka.makeeva's Weight History
|