Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 30.74g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Шампанское, Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Витьба Шоколадные Шарики. Dinner: Малиновое Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|