Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 38.33g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Яблочный Сок, Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста, Рыба под Маринадом. Lunch: Чай, Сгущенка, Блины на Воде, Сгущенка, Творожная Запеканка. Dinner: Чай, Малиновое Варенье, Вязанка Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Блины на Воде, Блины на Воде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|