Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 77.77g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Campina Сливки Порционные, Дары Природы Изюм Темный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп, Помидоры Черри, Kasho Peanut Original Sauce, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Snacks/Other: Княгинино Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|