Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 50.01g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Котлета Свиная. Lunch: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс , Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|