Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 117.31g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Кофе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Landliebe Йогурт 1,5%, Ежевика, Черника, Nordic Овсяные Хлопья, Сушеный Кокос, Семена Льна, Olympus Греческий Йогурт. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Верес Горчица Французская, Olympus Греческий Йогурт, Соцветия Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Plums, Funksjonellmat Кокосовая Мука, Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Масло Грецкого Ореха, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Questbar Double Chocolate Chunk, Кофе Латте, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|