Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 125.42g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Bombbar Topping Апельсин Клюква, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Bombbar Соус Чили , Помидоры, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Магнит Грейпфрут , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|