Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 121.78g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Bounty Батончик, Сыр Пармезан (Тертый), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Cmtech Протеиновый Батончик , Сгущенка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|