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Ich kann es schon kratzen sehen,hören und spüren...jetzt nicht ungeduldig werden...✌
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100.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1146 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 49.89g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Kraft Miracle Whip Balance, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Netto Vollkornbrötchen, Dinkelbrötchen, Cappuccino. Dinner: Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Rote Paprika, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Ferrero Schokobons. more...
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3034 kcal
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Exercise:
Schritte - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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