Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
570 kcal
|
Fat: 9.82g | Prot: 56.11g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 1%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Борщ Вегетарианский, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук-Порей, Капустный Салат, Хек Запеченный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Gusto Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблочное Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|