Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 49.66g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Цыплёнок Овощи, Роллтон Пюре. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сормовский Хлеб Сдоба Майская, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|