Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 92.72g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Гречка. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Макфа Спагетти Шпинатные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Мандарины, Село Зеленое Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Vici Рыбные Порции из Филе. Snacks/Other: Печем Дома Пирожное Картошка, Чайный Пирог, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|