Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1391 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 99.42g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 찐고구마. Lunch: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코. Dinner: 땅콩, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Other: 사탕, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코, 바게트, 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니), 파리바게트 단팥빵플러스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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heimish0217's Weight History
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