Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 156.70g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Банан, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Творожная Запеканка, Ратимир Бифштекс с Сыром, Братья Караваевы Паста с Овощами , Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Dinner: Табрис Курица Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|