Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 62.76g | Carbs: 58.19g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ратимир Ветчина для Завтрака, Огурец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Куриная Печень, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|