Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 49.82g | Carbs: 27.18g.
Breakfast: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Сырой Овощ, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Кухня на Районе Суп Грибной. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|