Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 131.40g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Sēklu Maize. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Бекон, Жареное Яйцо, Кускус. Dinner: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Mio Delizzi Milk Chocolate, Cheetos Cheese, Бекон, Рыба Вяленая, Пиво, Шоколадные Вафли, Конфеты Желе, Дыня, Farm Milk Skābais Krējums 12%, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|