Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 117.47g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Рис, Каравай Хлеб Столичный, Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Дома Бульон из Баранины, Ameria Лапша Короткая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Faberlic Белковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|