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체지방 24.8%, 근육량 33.8kg
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47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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957 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 44.57g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: GS25 커스타드 바움쿠헨, 페어데이 캐슈두유, 사과, 비트. Lunch: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, 두부, 풀무원 퀴노아 영양밥, 현미밥, 마늘구이. Snacks/Other: 훈제계란, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). more...
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steady weight
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firstsnow12's Weight History
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