Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 63.40g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица с Фасолью. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Самокат Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|