Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 49.79g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Инжир, Кофе (Растворимое), Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Имбирем, Корицей и Ароматом Апельсина, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый с Кусочками Грибов, Шпинат, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Антоновская Особая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Dinner: Хлеб, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кириешки Кириешки , Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliinaaa's Weight History
|