Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 98.90g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ермолино Блины с Творогом, Смаково МЕД Гречишный, Ермолино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Виктория Картофель Запеченый, Плов с Говядиной. Dinner: Good Food Кедровый Орех, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Петрушка, Сельдерей, Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ферреро Роше, Чай, Магнит Грейпфрут , Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|