Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 79.73g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица с Фасолью. Dinner: Свитлогорье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Окей Груша Конференс, Самокат Сыр Голландский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|