Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 166.03g | Prot: 120.79g | Carbs: 21.04g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Хомка Тыквенные Семечки, Щука, Жареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Бразильские Орехи. Lunch: Горянка Творог 18%, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Творог 18%, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|